SKUPINOVÉ
LEKCE
V naší nabídce můžete vyzkoužet i několik skupinových lekcí na zvýšení kondičky a formování postavy.
TABATA
Cvičení tabata je intenzivní intervalový trénink, kde se střídá 8 cyklů po 20ti vteřinách zátěže s 10ti vteřinovou pauzou, což tvoří jeden čtyřminutový interval a v našem tréninku máme těchto intervalů celkem 8. Tabata cílí na zvýšení vytrvalosti, zlepšení fyzičky, síly a také podporuje spalování tuků v krátkém čase.
KRUHÁČ
Kruháč je také intenzivní forma intervalového tréninku. Trenérka při každém cvičení vytvoří cca 8-10 stanovišť, které se střídají v určitém intervalu. Počet kol se každý trénink mění a proto je kruháč skvělý pomocník pro budování fyzické kondice a spalování tuku.
TRX
TRX cvičení je funkční trénink s vlastní vahou těla s využitím závěsného systému, kde procvičíte celé tělo.
Zvyšuje sílu, stabilitu, mobilitu a rovnoměrně rozvíjí svalovou hmotu. Trénink je vhodný pro začátečníky, pokročilé, mladší i starší ročníky.
ROZHÝBEJ TĚLO
Skupinové cvičení bez skákání pro všechny začátečnice. Trénink zaměřený na rozhýbání celého těla, kde kombinujeme posilování s protahováním.
Ať už chcete zpevnit, protáhnout ztuhlé klouby nebo odstranit bolesti zad.
TABATA
Cvičení tabata je intenzivní intervalový trénink, kde se střídá 8 cyklů po 20ti vteřinách zátěže s 10ti vteřinovou pauzou, což tvoří jeden čtyřminutový interval a v našem tréninku máme těchto intervalů celkem 8. Tabata cílí na zvýšení vytrvalosti, zlepšení fyzičky, síly a také podporuje spalování tuků v krátkém čase.
KRUHÁČ
Kruháč je také intenzivní forma intervalového tréninku. Trenérka při každém cvičení vytvoří cca 8-10 stanovišť, které se střídají v určitém intervalu. Počet kol se každý trénink mění a proto je kruháč skvělý pomocník pro budování fyzické kondice a spalování tuku.
TRX
TRX cvičení je funkční trénink s vlastní vahou těla s využitím závěsného systému, kde procvičíte celé tělo.
Zvyšuje sílu, stabilitu, mobilitu a rovnoměrně rozvíjí svalovou hmotu. Trénink je vhodný pro začátečníky, pokročilé, mladší i starší ročníky.
ROZHÝBEJ TĚLO
Skupinové cvičení bez skákání pro všechny začátečnice. Trénink zaměřený na rozhýbání celého těla, kde kombinujeme posilování s protahováním.
Ať už chcete zpevnit, protáhnout ztuhlé klouby nebo odstranit bolesti zad.
ceník
Přijďte cvičit společně s námi
Úhrada je možná hotově, platební kartou nebo kartou Multisport.
TABATA / kruháč
160,- Kč
1 HODINA
- TABATA pondělí od 17:30
- KRUHÁČ úterý od 17:30
- možno zakoupit
zvýhodněnou permanentku
Rozhýbej tělo
160,- Kč
1 HODINA
- čtvrtek od 16:00
- pro začátečnice
- možno zakoupit
zvýhodněnou permanentku
trx
160,- Kč
1 HODINA
- úterý, čtvrtek a pátek
- jiné dny po domluvě
- možno zakoupit
zvýhodněnou permanentku
KONTAKTY
GALAXIE FITNESS
Rokycanova 483/17, 415 01 Teplice
tel.: +420 725 443 012
Rokycanova 483/17, 415 01 Teplice
tel.: +420 725 443 012
e-mail: info@galaxie-fitness.cz
NAJDETE NÁS I NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH
facebook: Galaxie fitness Teplice
facebook: Galaxie fitness Teplice
instagram: galaxie_fitness_teplice
OTEVÍRACÍ DOBA
PONDĚLÍ 07:30 - 12:00 a 13:00 - 19:00
ÚTERÝ 08:00 - 12:00 a 13:00 - 19:00
STŘEDA 08:00 - 12:00 a 13:00 - 19:00
ČTVRTEK 07:30 - 12:00 a 13:00 - 19:00
PÁTEK 08:00 - 12:00 a 13:00 - 17:30
SOBOTA 08:30 - 12:00
NEDĚLE 08:30 - 12:00
