Sledujte nás na Facebooku a Instagramu, aby vám nic neuniklo.

REZERVACE

Kdo jsme?

Fitko s přátelskou atmosférou a vybavením určené výhradně a jen pro ženy. Zacvičte si, odreagujte se, načerpejte novou energii, odbourejte stres a užijte si svou chvilku jen pro sebe. Odměnou vám bude nejen skvělý pocit ze cvičení, ale i pěkná postava a lepší sebevědomí.

V našem fitku najdete nejen posilovací stroje zaměřené na cílené cvičení a tvarování problémových partií, ale i cardio stanoviště a aerobní zónu, kde jsou eliptické trenažery, běžecký pás, kolo, švihadla a další pomůcky pro ženy.

Jako součást nabídky služeb je tělěsná diagnostika na Tanitě, vypracování tréninkových plánů, osobní trénink, individuální přístup a výživové poradenství.

S námi budete hubnout, formovat postavu, posilovat svalstvo i odstraňovat bolesti zad.

Co cvičíme?

Kruhový trénink, který si každá z vás cvičí dle svých možností. U cvičení je vám k dispozici kvalifikovaná trenérka, která na vás dohlíží po celou dobu tréninku.

Při tréninku střídáte posilovací i cardio stanoviště a tím je zaručeno efektivnější spalování tuků a tvarování postavy.  Každá členka cvičí přiměřeně ke svému věku a zdravotnímu stavu.

V kruhovém tréninku je velkou výhodou, že nemusíte čekat na oblíbený stroj, což se vám v běžném fitku může lehce stát. U nás se všechny cvičenky posouvají po 50 vteřinách o stanoviště dál a tím je zajištěno plynulé cvičení. Po registraci a prvním tréninku se již nemusíte objednávat, kruhový trénink probíhá celý den. Po příchodu se zapojíte na volné stanoviště a ve chvíli, kdy chcete s cvičením skončit, jednoduše kruh opustíte.

Pokud kruhový trénink nechcete chvičit, máte u nás možnost cvičit i mimo kruh s různými cvičebními pomůckami nebo si můžete dát kardio trénink na běžeckém pásu. Variant cvičení je u nás mnoho a naše trenérky vám rády pomohou. :-)

V rámci permanentky máte neomezený vstup, chodíte cvičit, jak často chcete a na jak dlouho chcete.

Pokud by vám nevyhovala varianta permanentky, nabízíme i jednorázové vstupy.

V naší nabídce najdete také skupinové lekce Tabata, skupinovka s Terkou či TRX.

Kdo u nás cvičí?

Skutečné ženy, maminky, babičky, kamarádky, slečny a to bez rozdílu věku, zdravotních obtíží či váhy.

Pokud pro sebe a své zdraví chcete něco udělat, jste u nás vítány. Nemusíte se obávat upřených pohledů, naše klientky jsou milé a přátelské.

Jak s námi začít?

Máte cestu kolem nebo vám odpadla lekce ve vašem studiu? Přijďte kdykoliv a rovnou si můžete zacvičit. Vždy je tu k ruce někdo, kdo vám poradí.

Ještě jste nikdy ve fitku nebyla nebo máte obavy, zda cvičíte správně a chcete mít trenérku rezervovanou? Potom je pro vás vhodná varianta předchozí rezervace v našem systému na kontrétní datum a čas. 

Nejdříve si vytvořte přihlašovací údaje do našeho rezervačního systému a následně si vyberte volný termín vaší první návštěvy, ten najdete v našem rezervačním systému. Zvolte si v našem kalendáři datum a čas, který vám vyhuvuje a rezervaci dokončete. My Vám poté zašleme potvrzující e-mail s informacemi o vaší rezervaci.

Pokud chcete přijít s kamarádkou na jeden čas, i to je možné. Stačí nám to uvést do poznámky při rezervaci. 

S sebou si připravte oblečení na trénink, čisté boty, pití a ručník.

Trenérka pro Vás bude připravena na sjednaný čas a probere s Vámi Vaše cíle a přání, zdravotní omezení či dysbalance. Pomocí přístroje TANITA zjistí složení Vašeho těla, poměr svalů, tuků a vody. Na základě těchto vstupních informací Vám trenérka sestaví vhodné cvičení přímo pro Vás. Projde s Vámi všechna stanoviště v kruhu a pod jejím dohledem si cvičení sama vyzkoušíte. Trenérka Vás případně opraví. 

První trénink u nás Vám zabere 90 minut a je zcela ZDARMA.

Po cvičení se u nás můžete osprchovat a dát si něco dobrého k pití.

S trenérkou si domluvíte, který druh permanentky by Vám nejvíce vyhovoval a pak již můžete naše fitness navštěvovat kdykoliv chcete, není třeba se na další trénink objednávat.

Výhody a bonusy

• Neomezené vstupy a trenérka k dispozici v ceně permanentky
• Individuální nastavení tréninkového plánu každé klientce
• Čistě ženský kolektiv
• Zapůjčení ručníku i fénu na vlasy
• Výživové poradenství
• Možnost individuálních tréninků
• Žádné členské poplatky nebo zálohy na klíčky
• Možnost hradit i platebními kartami nebo bankovním převodem
• Spolupracujeme s firmami Multisport, Benefit a Benefit Plus
• Akceptujeme poukázky Sodexo, Unišek plus, Edenred, Gusto
• Vystavení faktury pro vašeho zaměstnavatele 
• Online rezervační systém – pro vaši první návštěvu či rezervaci skupinové lekce
• Wi-Fi internetové připojení zdarma