Sledujte nás na Facebooku a Instagramu, aby vám nic neuniklo.
Galaxie fitness
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ:
Cítíte se ve svém těle špatně a chcete zhubnout?
Vyšly vám špatné výsledky krevních testů a potřebujete zlepšit svůj zdravotní stav?
Cítíte se slabá, unavená a podrážděná?
Pak potřebujete upravit jídelníček včetně životního stylu!
Připravím vám jídelníček na míru ze základních a dostupných potravin.
Žádné zázračné pilulky, předražené doplňky stravy nebo jídla, která nejíte!!
PRVNÍ MOŽNOST – KOMPLEXNÍ PORADENSTVÍ
Netušíte, jaké potraviny jíst, jak si poskládat jídlo na celý den a jak nastavit gramáže makroživin?
Co vás čeká:
Začneme úvodní konzultací trvající 60 min
- budeme řešit váš stávající životní styl včetně možností jak ho upravit
- uděláme úvodní vážení a měření na Tanitě – rozebereme výsledky
- přinesete mi svůj poctivě napsaný jídelníček za poslední 4 dny
- probereme, jaké potraviny jíte a nejíte, abych sestavila jídelníček na míru
Za 3 dny se sejdeme znova a to už vám předám kompletní jídelníček s podrobným vysvětlením a recepty.
Poté se každých 14 dní sejdeme na kontrolní vážení a probereme, jak vám to jde. :-)
Případně poupravíme jídelníček, kdyby vám něco nevyhovovalo.
S tímto jídelníčkem zvládnete úpravu hmotnosti po dobu tří měsíců i když je sestaven jen na měsíc.
- Cena 5.500,-- Kč
Hubnutí a změna životního stylu je dlouhodobá záležitost.
Záleží, jak velký cíl si zvolíte a jak precizní budete v jeho dodržování.
Proto počítejte s tím, že tento první měsíc je startovací čára a my společně půjdeme k cíli.
DRUHÁ MOŽNOST – ZÁKLADNÍ PORADENSTVÍ
Jídlo máte v malíčku, ale nevíte jak nastavit gramáže makroživin?
Co vás čeká:
Sejdeme se na konzultaci trvající 60 minut
- přinesete mi svůj poctivě napsaný jídelníček za poslední 4 dny
- uděláme úvodní vážení a měření na Tanitě – rozebereme výsledky
- probereme jídelníček a nastavíme vám makra pro váš cíl
- Cena 500,-- Kč
Sport a správné stravování jsou základem pro zdravý životní styl.
Teším se na společnou spolupráci
Vaše výživová poradkyně
Lenka Fiedlerová
Tel.: 724 573 798
Facebook: Galaxie Teplice
Instagram: galaxie_fitness_teplice