Sledujte nás na Facebooku a Instagramu, aby vám nic neuniklo.

Galaxie fitness

 

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ:

Cítíte se ve svém těle špatně a chcete zhubnout?

Vyšly vám špatné výsledky krevních testů a potřebujete zlepšit svůj zdravotní stav?

Cítíte se slabá, unavená a podrážděná?

Pak potřebujete upravit jídelníček včetně životního stylu!


Připravím vám jídelníček na míru ze základních a dostupných potravin.

Žádné zázračné pilulky, předražené doplňky stravy nebo jídla, která nejíte!!

 

PRVNÍ MOŽNOST – KOMPLEXNÍ PORADENSTVÍ

Netušíte, jaké potraviny jíst, jak si poskládat jídlo na celý den a jak nastavit gramáže makroživin?

Co vás čeká:

Začneme úvodní konzultací trvající 60 min

  • budeme řešit váš stávající životní styl včetně možností jak ho upravit
  • uděláme úvodní vážení a měření na Tanitě – rozebereme výsledky
  • přinesete mi svůj poctivě napsaný jídelníček za poslední 4 dny
  • probereme, jaké potraviny jíte a nejíte, abych sestavila jídelníček na míru

Za 3 dny se sejdeme znova a to už vám předám kompletní jídelníček s podrobným vysvětlením a recepty.

Poté se každých 14 dní sejdeme na kontrolní vážení a probereme, jak vám to jde. :-)

Případně poupravíme jídelníček, kdyby vám něco nevyhovovalo.

S tímto jídelníčkem zvládnete úpravu hmotnosti po dobu tří měsíců i když je sestaven jen na měsíc.

  • Cena 5.500,-- Kč

 

Hubnutí a změna životního stylu je dlouhodobá záležitost.

Záleží, jak velký cíl si zvolíte a jak precizní budete v jeho dodržování.

Proto počítejte s tím, že tento první měsíc je startovací čára a my společně půjdeme k cíli.

 

DRUHÁ MOŽNOST – ZÁKLADNÍ PORADENSTVÍ

Jídlo máte v malíčku, ale nevíte jak nastavit gramáže makroživin?

Co vás čeká:

Sejdeme se na konzultaci trvající 60 minut

  • přinesete mi svůj poctivě napsaný jídelníček za poslední 4 dny
  • uděláme úvodní vážení a měření na Tanitě – rozebereme výsledky
  • probereme jídelníček a nastavíme vám makra pro váš cíl
  • Cena 500,-- Kč

Sport a správné stravování jsou základem pro zdravý životní styl.

 

Teším se na společnou spolupráci

Vaše výživová poradkyně

Lenka Fiedlerová

Tel.: 724 573 798

Facebook: Galaxie Teplice

Instagram: galaxie_fitness_teplice